In jouw dagelijkse werk sta je regelmatig onder druk. Je hebt een hoop taken met harde deadlines en moet rekening houden met uiteenlopende belangen. De communicatie met collega’s en klanten komt dan onder druk te staan. Je merkt dan dat je soms als het spannend wordt ‘Uit’ gaat: het lukt je (bijna) niet om alle ballen in de lucht te houden. Frustrerend, want jij en anderen hebben hoge verwachtingen van jou. Maar wist je dat je een AAN/UIT-knop hebt? In deze training leer je jezelf weer ‘Aan’ te zetten, zodat je met meer zelfvertrouwen handelt en communiceert.
Na afloop van de training:
-
Herken je situaties waarin je ‘Uit’ gaat en snap je waarom dit gebeurt;
-
Ken je de invloed van jouw denken als je onder spanning staat;
-
Kun je jouw eigen denken gebruiken om ‘Aan’ te gaan;
-
Kun je jouw houding en ademhaling inzetten om jouw zelfvertrouwen te stimuleren;
-
Merk je het effect van deze techniek in jouw gesprekken.
Wat kun je verwachten?
Ter voorbereiding doe je een aantal opdrachten in de online leeromgeving, zodat we in de training snel aan de slag kunnen. Ook deel je via een schriftelijke intake jouw dagelijkse uitdagingen en jouw leerwensen met de trainer. De trainer gebruikt de intake als input voor de training, zodat je tijdens de training met herkenbare situaties kunt oefenen. In een groepje van maximaal 8 deelnemers krijg je rake inzichten en handvatten die je direct in jouw eigen praktijk kunt toepassen. Om te ervaren hoe je de methode toepast in jouw communicatie met anderen, kun je oefenen met een professionele trainingsacteur. Zo ga je niet alleen geïnspireerd naar huis, maar pluk je de volgende dag al de vruchten van de AAN/UIT-techniek.
Onderwerpen
-
Hoe reageer je onder spanning?
-
De Aan/Uit-techniek
-
Hoe je jouw gedachten kunt sturen om met meer focus te presteren
-
Fysieke oefeningen om de knop om te zetten.
-
De ‘Aan/uit’-techniek toepassen in gesprekken
Hoeveel tijd ga JE investeren?
De training Coachende gesprekken voeren heeft een doorlooptijd van 6 weken met een tijdinvestering van:
- 8 contacturen: 2 blokken van een dagdeel incl. vergaderarrangement met lunch
- 3 uur zelfstudie
all-in prijs
De prijs die je op de website ziet is een All-in prijs. Meer informatie vind je in onze Inschrijfvoorwaarden en bij Veelgestelde vragen.
Trainingen
Bekijk hieronder Onze andere Trainingen
Liever een van onze andere trainingen volgen? Dan krijg je via de STAP-subsidie € 1.000 euro korting. Meld je wel snel aan, want voor de subsidiepot van het UWV geldt: op = op.
